subtle 写于 2015-04-20
随着现代科学技术越来越发展，反季节水果不再那么稀罕，人们大冬天的还能围着火锅吃西瓜，享受生活的同时感受着社会的进步。但反季节水果真的是科技对于人们的惠赐吗？不见得，至少对于年幼的孩子来说，吃反季节水果却有可能导致健康受损。 1.反季节葡萄吃不得 我们都知道葡萄一般都是在夏季和秋季成熟，味道鲜美，果肉甘甜，营养丰富，孩子们一般都喜欢吃，但是家长却不宜在反季节给孩子吃葡萄。有些不良商家为了促进葡萄尽快成熟，将乙烯和水调成比例之后放置葡萄在中间泡，只需一两天的时间葡萄就会变成紫葡萄，吃了这种经过浸泡的葡萄对孩子的身体健康很不利。家长在购买葡萄时可采用一看，二闻，三拿等方式进行辨别，天然成熟的葡萄带着水果自然的清香，油光水亮，泡出来的葡萄带着药水味，只要妈咪们细心挑选，还是能发现其中的问题。 2.反季节香蕉吃不得 香蕉在正常情况之下是不在香蕉树上成熟的，蕉农都会在香蕉快要成熟的状况之下采摘，放在一定的温度的环境中保存，有些商家为了催熟香蕉卖出好价钱，他们就会使用化学剂加速香蕉的成熟。尤其是在香蕉没有自然成熟的季节，建议家长最好是少给孩子吃，如果想要孩子健康，吃...
subtle 写于 2015-04-20
宝宝的健康成长离不开营养的支持，但是让宝宝乖乖吃饭往往是父母头疼的一个难题。宝宝们要么挑食厌食，要么干脆不吃东西。面对宝宝的进餐难题，爸爸妈妈该怎么办呢？难道就让宝宝饿着肚子吗？难道追着求着宝宝吃一口吗？这样当然不行！ 想要解决宝宝的吃饭问题，必须要解决如下几个问题：首先，宝宝吃与不吃的问题；其次，宝宝什么时候吃饭的问题；第三，宝宝吃多与吃少的问题；最后，宝宝吃饭所花的时间问题。爸爸妈妈们如果把这些问题都解决了，那么宝宝的吃饭问题就迎刃而解了。 诀窍一：宝宝如果不肯吃饭，该继续让宝宝吃吗 很多宝宝在吃饭时都会表现出不想吃饭的表情，他们会把脸转向饭的另一边以拒绝食物，或者他们会跑开大声喊：“我不要吃！”当面对这种情况时，爸爸妈妈一定要坚定自己的立场，不要因为宝宝拒绝食物就不给他们吃东西。爸爸妈妈一定要让宝宝明白吃饭的重要性，同时，从小就要让宝宝养成按时吃饭的习惯。不然，如果从小就让宝宝养成随心所欲的性格，那么长大了就很难管教宝宝了。 诀窍二：爸爸妈妈规定宝宝的饮食时间 很多父母往往会忽视宝宝什么时候进餐的问题，他们往往会在宝...
subtle 写于 2015-04-20
随着优生优育观念的普及，现代夫妻对于备孕工作也越来越看重，备孕期内女性的健康调整，健康饮食习惯等都需要纳入备孕关注事项之中来，女性也要多加注意饮食方面的健康。那么，备孕期内女性在饮食方面到底需要注意哪些事呢？ 1.不宜偏食挑食 备孕期内的女性需要把身体调整到最佳状态，因为只有在最佳状态之下女性才最容易怀孕。要想把身体调理得最好，就要注意营养膳食，适当运动，如果偏食挑食的话会导致女性摄入的营养成分不足，很容易出现营养不良，状态不佳等不良症状，不利于女性的身体健康，也就不利于顺利怀孕。在营养不良的情况之下，即便是怀孕了，也有可能导致流产等意外情况发生。 2.不宜辛辣食物 很多女性都有吃重口味的习惯，没有要孩子的准备时偶尔吃点也无所谓，但备孕期内就不要再吃辛辣食物了。因为辛辣食物除了对女性的肠胃有不良刺激之外，还会对女性的子宫产生不良刺激。备孕期内女性需要一个好的子宫环境，这样才有助于受精胚胎顺利着床。因此，女性在备孕期内最好是少吃或是不吃辛辣食物。 3.不宜生凉食物 平时女性吃个什么雪糕之类的会觉得味道很好，很过瘾的感觉。但是备孕期内女性最好少...
subtle 写于 2015-04-20
孩子成长的道路上总会遇到一些小坎坷，如感冒生病之类的，父母看在眼里急在心里，都不知道要怎么办才好。遇上这种情况，父母可以适当调整宝贝的饮食，食疗有助于改善宝贝们的身体状态，帮助孩子尽快恢复健康。孩子感冒了，饮食上需要注意些什么呢？ 1.感冒了要多喝水 有的父母总喜欢说一句话，孩子生病90%是可以通过多喝水治好的。虽然现实情况没这么夸张，但孩子偶尔有点什么小病小痛之类，多喝水的确是大有好处。就像孩子感冒了，多喝水能加速病毒在身体里的排出，促进身体康复。孩子生病时需要多喝水，并且要喝温白开水，家长不要自作聪明地往水里加蜂蜜、糖之类的东西，反而不利于孩子的健康。 2.感冒了要吃水果 孩子感冒了，有些家长怕水果生冷吃了影响孩子康复就一点水果也不给孩子吃，这样导致孩子缺少身体必需的维生素，反而不利于病情康复。孩子感冒后，的确不宜吃一些热性水果和一些寒性水果，但像青苹果，雪梨，鲜橙之类有助于感冒康复的水果还是要适当摄入，有助于孩子的身体恢复。尤其是苹果，什么时候都能吃，既能增进孩子的食欲，还能促进肠胃消化。 3.感冒要饮食清淡 平时家里吃菜可能味道比较...
subtle 写于 2015-04-20
由于父母的疏忽，可能导致孩子形成不好的饮食习惯。这些坏的饮食习惯会影响孩子的智商。到底哪些饮食习惯会影响孩子的智商呢？父母应该让孩子形成什么样的良好习惯呢？下面小编就来为爸爸妈妈们解决难题了。 导致孩子智商降低的饮食习惯 1.孩子挑食厌食 食物中的营养成分可以适当的提升孩子的智商。如果孩子挑食厌食，特别是不喜欢吃蔬菜或鱼类食品，可能就会适当降低孩子的智商。还有的孩子偏爱腌制食品还有非自然条件下产生的食品，这些食品添加中含有铅或其它人工添加剂，它们对宝宝的智商会起到抑制作用。 2.孩子吃的太饱 孩子吃的太饱，会使得孩子无法集中精力做事，从而影响孩子的思考能力。另外长期吃的太饱，孩子们的大脑容易出现衰退的迹象。 3.孩子们饮食不规律 很多孩子因为吃的零食太多，从而忽视正餐。而正餐是人体营养摄入的主要渠道，如果孩子们不吃正餐或少吃正餐，那么人体内所需的营养元素就会减少，这样孩子大脑所需的营养成分就会降低，因此影响孩子的智力。 虽然说饮食不会大幅度的降低孩子的智商，但是却会或多或少影响孩子的智商。所以从小就要让宝宝养成良好的饮食习惯。下...
subtle 写于 2015-04-20
母乳喂养满6个月后，母乳中的免疫因子、营养价值会开始下降，加上孩子4个月后已经能摄入一些辅食，而妈咪们的产假也早已结束，所以很多妈咪为了复工等原因会选择给孩子断奶。给宝贝断奶，都需要注意哪些事情呢？ 1.最好是选择秋季断奶 说到断奶有些妈咪们就会问：“什么季节给孩子断奶最好呢？”幼儿健康专家建议，妈咪们最好是选择在秋季给孩子断奶。因为春季传染性疾病比较多，而母乳有免疫力，春天突然给孩子断奶对孩子的健康有一定影响；夏季过于炎热，孩子断奶后不进食的话容易营养不良影响发育；冬天寒冷干燥断奶宝贝可能比较抗拒。秋季相对气候适宜，不冷不热，断奶较为合适，而且秋季是很多食物丰收的季节，此时添加辅食营养也比较到位。因此，妈咪们尽可能选择在秋季给孩子断奶。 2.不能急慢慢适应过程 给孩子断奶不是一天两天就能断得了的，妈咪们不能过于心急，也不能看到孩子大哭就下不了决心。而是要按计划进行，最开始可以从减少孩子的喂奶次数，增加辅食的喂养频率开始。比如原本一天喂奶六七次的，可以减少到五六次，改喂一次辅食，这样子慢慢来，无形之中孩子喝奶的次数也就减少了，到...
subtle 写于 2015-04-20
孩子每次经过烧烤摊时，眼光总会不由自主地飘过去，那是因为他们的好奇心在做怪，当然食物的香味也在吸引、诱惑着他们。有些家长见孩子这么想吃就干脆带着孩子去吃烧烤，但这么做可能对孩子的健康很是不利，远不是放纵一回这么简单。 1.食物来源不放心 街头的烧烤小摊虽然味道鲜美，吃起来很爽，但是你知道他们的食物来源吗？有没有卫生许可证，吃出问题来了谁负责。父母们在决定带孩子去街头吃烧烤的时候不妨先考虑一下这些问题再做决定。很多不良商家或是小商贩，他们为了生计可以说是什么事都做得出来，只要不吃死人，他们就不会在乎是否有清洗，卫生条件是否过关。 2.烧烤会导致上火 可以想象一下在火上烤出来的东西现吃，对孩子娇嫩的喉咙都有多大的伤害，没准晚上吃下去，第二天孩子就喉咙发炎咳嗽，发热生病。再者烧烤时，食物中会产生一些对人体有害的有毒物质，大人都不该多吃，更何况是孩子呢？用来烧烤的木炭也可能来历不明，其中也可能含有有毒成分，这些都会对孩子的健康造成影响。因此，父母不要轻易答应孩子带他们去吃烧烤。 3.如果想吃可自烤 如果孩子和家长真的想吃，那么可以自己在家烤，这样至...
subtle 写于 2015-04-20
现在几乎家家都有冰箱，有了冰箱之后，很多家庭都出现了囤积食物的现象。不少妈妈会在冰箱里放上能长期保存的食物，例如罐头食品、碳酸饮料、腌制食品、冰冻食品等等。虽然这样的“以备不时之需”让生活很是便利，然而这种便利背后也隐藏着不容忽视的健康隐患。 下面这些冰箱剩食，妈妈尽量少给孩子吃！ 1.各种碳酸饮料 普通家庭的冰箱里，总会有那么一两种饮料，什么汽水，可乐，橙汁之类。这些东西都是孩子们的最爱，孩子们喜欢那种入口的感觉，他们甚至可以一口气喝下半瓶。这些碳酸饮料既没有什么营养，又含有添加剂，经常喝会导致孩子食欲下降，肠胃消化不良，精神不佳，还会影响到牙齿的健康，对孩子的健康成长没有过多的好处，建议家长们不要长时间在冰箱里存放此类食物，以免无形之中引诱孩子。 2.各处腌制食品 很多孩子都喜欢吃火腿肠之类的腌制速食，打开就能吃，又香又咸味道很好。正是如此，有些家长就会采购放在冰箱里供孩子进食。营养专家提醒，类似火腿肠之类的加工食品营养价值低，而且可能对健康不利。首先这些食物的加工比较复杂，在加工过程中可能存在细菌进入，吃了引起孩子腹...